{"id":51,"date":"2011-01-21T11:00:46","date_gmt":"2011-01-21T10:00:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.juhospiroska.hu\/?p=51"},"modified":"2011-01-21T11:00:46","modified_gmt":"2011-01-21T10:00:46","slug":"informed-hirlevel-18","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.juhospiroska.hu\/?p=51","title":{"rendered":"Informed h\u00edrlev\u00e9l"},"content":{"rendered":"

Sportoljunk egy\u00fctt a gyerekkel!<\/p>\n

gyermekkori elh\u00edz\u00e1s, gyereknevel\u00e9s, sport<\/strong><\/p>\n

Egy \u00faj felm\u00e9r\u00e9s szerint a sz\u00fcl\u0151k nagym\u00e9rt\u00e9kben felel\u0151sek gyerekeik eg\u00e9szs\u00e9ges vagy mozg\u00e1sszeg\u00e9ny \u00e9letm\u00f3dj\u00e1\u00e9rt. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen fontos ez a k\u00e9rd\u00e9s a riaszt\u00f3 m\u00e9reteket \u00f6lt\u0151 gyermekkori elh\u00edz\u00e1s miatt.<\/p>\n

\n\n\n\n
<\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

Dr. Sarah L. Lee atlantai kutat\u00f3 \u00e9s munkat\u00e1rsai egy orsz\u00e1gos felm\u00e9r\u00e9s adatait elemezt\u00e9k, melyben 5177 sz\u00fcl\u0151-gyerek p\u00e1r adatait dolgozta fel. A r\u00e9szvev\u0151 gyerekek \u00e9letkora 9-13 \u00e9v volt.<\/p>\n

A kutat\u00f3k megk\u00e9rdezt\u00e9k a gyerekeket, illetve a sz\u00fcl\u0151ket t\u00f6bbek k\u00f6zt arr\u00f3l, mi a v\u00e9lem\u00e9ny\u00fck az eg\u00e9szs\u00e9g \u00e9s a testmozg\u00e1s kapcsolat\u00e1r\u00f3l, mannyi id\u0151t t\u00f6ltenek el egy\u00fctt, rendszerint egy\u00fctt eb\u00e9del-e a csal\u00e1d, sportol-e a gyerek valamilyen egyes\u00fcletben, \u00fagy \u00e9rzi-e, hogy t\u00e1mogatj\u00e1k a sz\u00fclei, \u00e9s term\u00e9szetesen arr\u00f3l, milyen gyakran sportolnak, illetve mozognak egy\u00fctt sz\u00fcleikkel.<\/p>\n

A kutat\u00f3k szerint gyakrabban sportolnak gyerekek a sz\u00fcl\u0151kkel egy\u00fctt, ha<\/strong><\/p>\n

    \n
  • a sz\u00fcl\u0151k tiszt\u00e1ban vannak azzal, hogy a testmozg\u00e1s fontos \u00e9s j\u00f3<\/li>\n
  • a sz\u00fcl\u0151k gyakran \u00e9tkeznek egy\u00fctt a gyerekkel<\/li>\n
  • a gyerek valamilyen csapatsportot \u0171z<\/li>\n
  • a sz\u00fcl\u0151k korl\u00e1tozz\u00e1k a gyerek t\u00e9v\u00e9z\u00e9s\u00e9nek idej\u00e9t, \u00e9s b\u00edznak magukban annyira, hogy k\u00e9pesek a gyerekek viselked\u00e9s\u00e9t befoly\u00e1solni. (\u00c9rdekes, hogy mindk\u00e9t t\u00e9nyez\u0151nek egy\u00fctt kellett jelen lenni ahhoz, hogy hat\u00e1ssal legyen a k\u00f6z\u00f6s sportol\u00e1sra.)<\/li>\n
  • a sz\u00fcl\u0151 biztons\u00e1gosnak tartja a k\u00f6rny\u00e9ket, ahol laknak. Sok esetben el\u0151fordult, hogy a sz\u00fcl\u0151k vesz\u00e9lyesnek tal\u00e1lt\u00e1k, indokolatlanul a lak\u00f3k\u00f6rnyezetet.<\/li>\n
  • Mit tehet a sz\u00fcl\u0151, hogy t\u00f6bb id\u0151t t\u00f6lts\u00f6n k\u00f6z\u00f6s sportol\u00e1ssal?<\/li>\n
  • tudja, mennyi az el\u00e9g. A 6-17 \u00e9vesek sz\u00e1m\u00e1ra aj\u00e1nlott naponta legal\u00e1bb egy \u00f3ra<\/li>\n
  • legyen a tudat\u00e1ban annak, hogy minden perc sz\u00e1m\u00edt. A 60 perc r\u00e9szletekre bontva is mozg\u00e1s. Haszn\u00e1ljanak ki teh\u00e1t minden alkalmat.<\/li>\n
  • pr\u00f3b\u00e1ljanak meg min\u00e9l t\u00f6bbet egy\u00fctt lenni a gyerekkel, fontosak a k\u00f6z\u00f6s \u00e9tkez\u00e9sek, \u00e9s a hetente egyszer egy\u00fctt t\u00f6lt\u00f6tt napok.<\/li>\n
  • alak\u00edtsa ki min\u00e9l kor\u00e1bban a j\u00f3 szok\u00e1sokat, egy hat\u00e9vessel k\u00f6nnyebb egy\u00fctt sportolni, mint egy 13 \u00e9vessel.<\/li>\n
  • t\u00e1j\u00e9koz\u00f3dj\u00e9k lak\u00f3k\u00f6rnyezet\u00e9ben a fel\u00fcgyelet mellett v\u00e9gezhet\u0151 sportol\u00e1si lehet\u0151s\u00e9gekr\u0151l.<\/li>\n<\/ul>\n

    Ha agg\u00f3dik a sz\u00fcl\u0151 a biztons\u00e1g miatt, keressen a gyerek sz\u00e1m\u00e1ra egy sportegyes\u00fcletet vagy iskolai sportfoglalkoz\u00e1st.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Sportoljunk egy\u00fctt a gyerekkel! gyermekkori elh\u00edz\u00e1s, gyereknevel\u00e9s, sport Egy \u00faj felm\u00e9r\u00e9s szerint a sz\u00fcl\u0151k nagym\u00e9rt\u00e9kben felel\u0151sek gyerekeik eg\u00e9szs\u00e9ges vagy mozg\u00e1sszeg\u00e9ny \u00e9letm\u00f3dj\u00e1\u00e9rt. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen fontos ez a k\u00e9rd\u00e9s a riaszt\u00f3 m\u00e9reteket \u00f6lt\u0151 gyermekkori elh\u00edz\u00e1s miatt.   Dr. Sarah L. Lee atlantai kutat\u00f3 \u00e9s munkat\u00e1rsai egy orsz\u00e1gos felm\u00e9r\u00e9s adatait elemezt\u00e9k, melyben 5177 sz\u00fcl\u0151-gyerek p\u00e1r adatait dolgozta fel. A […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.juhospiroska.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/51"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.juhospiroska.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.juhospiroska.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.juhospiroska.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.juhospiroska.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=51"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.juhospiroska.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/51\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.juhospiroska.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=51"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.juhospiroska.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=51"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.juhospiroska.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=51"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}