{"id":30,"date":"2008-09-19T20:19:27","date_gmt":"2008-09-19T18:19:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.juhospiroska.hu\/?p=30"},"modified":"2009-02-08T00:56:16","modified_gmt":"2009-02-07T23:56:16","slug":"informed-hirlevel-3","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.juhospiroska.hu\/?p=30","title":{"rendered":"Informed h\u00edrlev\u00e9l"},"content":{"rendered":"

F\u0151oldal<\/a> <\/xpo_bl_foot>\u00c9letm\u00f3d, wellness, term\u00e9szetgy\u00f3gy\u00e1szat<\/a> <\/xpo_bl_foot>Gyermeknevel\u00e9s<\/font><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

V\u00e1logat\u00f3s a gyerek<\/p>\n

gyermeknevel\u00e9s, ev\u00e9s<\/strong><\/p>\n

A sz\u00fcl\u0151k \u00e1ltal\u00e1ban \u00fagy v\u00e9lik, ha a gyerek semmit nem akar megenni, amivel k\u00edn\u00e1lj\u00e1k, csak a csokol\u00e1d\u00e9t, m\u00e9g az is jobb, mint ha egy\u00e1ltal\u00e1n semmit nem eszik.<\/p>\n

 <\/p>\n\n\n\n
<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

Harriet Worobey amerikai t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1studom\u00e1nyi szakember szerint a sz\u00fcl\u0151knek nem \u201eb\u00e1rmivel\u201d kell etetni\u00fck a gyereket, hanem az a dolguk, hogy sokf\u00e9le, v\u00e1ltozatos \u00e9telekkel k\u00edn\u00e1lj\u00e1k meg \u0151ket. Felsorolja a leggyakrabban elk\u00f6vetett hib\u00e1kat.\u2013 Ne k\u00fcldj\u00fck ki a gyereket a konyh\u00e1b\u00f3l f\u0151z\u00e9s vagy \u00e9telk\u00e9sz\u00edt\u00e9s k\u00f6zben.<\/strong>Term\u00e9szetes, hogy a sz\u00fcl\u0151 f\u00e9lti a gyerek\u00e9t a konyh\u00e1ban r\u00e1 leselked\u0151 vesz\u00e9lyekt\u0151l, a forr\u00f3 v\u00edzt\u0151l \u00e9s \u00e9les k\u00e9sekt\u0151l, de vizsg\u00e1latok bizony\u00edtj\u00e1k, hogy ha a gyereket bevonjuk az el\u0151k\u00e9sz\u00fcletekbe, k\u00f6nnyebben k\u00f3stolnak meg \u00fajfajta \u00e9teleket.\u2013 Ne er\u0151ltess\u00fck, hogy \u201ecsak egy falatot k\u00f3stolj meg\u201d.<\/strong>Erre a gyerekek negat\u00edvan reag\u00e1lnak, m\u00e9g akkor is, ha cser\u00e9be valami jutalmat aj\u00e1nlunk fel nekik. Lehet, hogy r\u00f6vidt\u00e1von sikeres az eff\u00e9le akci\u00f3, de k\u00e9s\u0151bb nem eszi meg a r\u00e1k\u00e9nyszer\u00edtett \u00e9telt. A legjobb az asztalon hagyni az \u00faj falatokat, \u00e9s a lehet\u0151 legsemlegesebben viszonyulni hozz\u00e1juk. A gyereket ne dics\u00e9rj\u00fck meg, ha megeszi, \u00e9s ne szidjuk, ha m\u00e9gsem k\u00e9ri az el\u00e9 rakott \u00e9telt.\u2013 Ne dugjuk el a kedvenc falatokat a gyerek el\u0151l.<\/strong>Ha valami el\u00e9rhetetlen vagy tilos, a gyerek ann\u00e1l jobban k\u00edv\u00e1nja. Egy vizsg\u00e1lat szerint a nehezebben megszerezhet\u0151 s\u00fctem\u00e9nyb\u0151l h\u00e1romszor annyit ettek a gyerekek, mint ha ugyanaz ki volt t\u00e9ve az asztalra.\u2013 Ne fogy\u00f3k\u00far\u00e1zzunk a gyerek el\u0151tt.<\/strong>A gyerekek sokkal sz\u00edvesebben eszik meg azokat az \u00e9teleket, amelyeket a sz\u00fcleik is sz\u00edvesen fogyasztanak. A fogy\u00f3k\u00far\u00e1z\u00f3 sz\u00fcl\u0151knek tudniuk kell, hogy di\u00e9t\u00e1s szok\u00e1saik nagym\u00e9rt\u00e9kben befoly\u00e1solhatj\u00e1k gyermekeik eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9tkez\u00e9sr\u0151l kialak\u00edtott v\u00e9lem\u00e9ny\u00e9t.\u2013 Ne t\u00e1laljunk fel \u00edztelen, unalmas z\u00f6lds\u00e9geket.<\/strong>Az egyszer\u0171 p\u00e1rolt z\u00f6lds\u00e9get nem sz\u00edvesen fogyasztj\u00e1k a gyerekek, ha valamilyen dresszinget tesz\u00fcnk r\u00e1, \u00edzletesebb, jobban fogy. A zs\u00edrban old\u00f3d\u00f3 vitaminok eset\u00e9ben ez hasznos is, az a n\u00e9h\u00e1ny plusz kal\u00f3ria pedig meg\u00e9ri, mert \u00edgy t\u00f6bb z\u00f6lds\u00e9gf\u00e9l\u00e9hez jut a gyerek.\u2013 Ne adjuk fel t\u00fal hamar a k\u00edn\u00e1l\u00e1st.<\/strong>Szakemberek szerint legal\u00e1bb 10-15-sz\u00f6r kell egy \u00faj \u00e9telt k\u00edn\u00e1lni ahhoz, hogy biztosan tudjuk, a gyerek elutas\u00edtja-e vagy nem. Ez gyakran hosszadalmas folyamat, de a gyerekek napr\u00f3l napra v\u00e1ltoznak.HealthDay News<\/a>
<\/xpo_page_selector><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

F\u0151oldal \u00c9letm\u00f3d, wellness, term\u00e9szetgy\u00f3gy\u00e1szat Gyermeknevel\u00e9s \u00a0 V\u00e1logat\u00f3s a gyerek gyermeknevel\u00e9s, ev\u00e9s A sz\u00fcl\u0151k \u00e1ltal\u00e1ban \u00fagy v\u00e9lik, ha a gyerek semmit nem akar megenni, amivel k\u00edn\u00e1lj\u00e1k, csak a csokol\u00e1d\u00e9t, m\u00e9g az is jobb, mint ha egy\u00e1ltal\u00e1n semmit nem eszik.   Harriet Worobey amerikai t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1studom\u00e1nyi szakember szerint a sz\u00fcl\u0151knek nem \u201eb\u00e1rmivel\u201d kell etetni\u00fck a gyereket, hanem az […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.juhospiroska.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.juhospiroska.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.juhospiroska.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.juhospiroska.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.juhospiroska.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=30"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.juhospiroska.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.juhospiroska.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=30"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.juhospiroska.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=30"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.juhospiroska.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=30"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}